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痩せる方法を求めて、多くの人が色々なことをしています。どんなやり方であるでしょうか。エステやエクササイズ、ダイエット効果のあるサプリメント、運動や食事の改善など、コストや時間的な拘束など、やり方によって様々です。沢山の方法かあるように見えますが、目指すポイントは似たようなところにあるようです。⇒⇒体を動かすダイエット|運動によるダイエットについて